Jak się pozbyć złych nawyków

Złe nawyki żywieniowe to zmora tych, którzy chcieliby zmienić swój tryb życia na zdrowszy, jednak ich przyzwyczajenia biorą nad nimi górę. Aby się zmierzyć z owymi nawykami, należy jednak najpierw uświadomić sobie, kiedy i dlaczego popełniamy błędy w odżywianiu. Główną dietetyczną pomyłką jest unikanie śniadań, które powinno się jeść codziennie i to do dwóch godzin po przebudzeniu. Continue reading “Jak się pozbyć złych nawyków” »

Czy warto korzystać z pomocy psychologa?

Trudności powiązane z umysłem ludzkim czy też nietypowym zachowaniem objawiają się praktycznie na co dzień. Duża grupa społeczeństwa ma z tym kłopot. Czy to kwestia słabej umysłowości? Problem połączony z charakterem lub ewentualnie otoczeniem, w którym egzystujemy? Na te pytania stara się odpowiedzieć psycholog, który pojmuje tajemnice ludzkiego rozumu i podejścia do życia. Zawodowiec, który potrafi rozmawiać ze swoimi pacjentami oraz wie, jak prowadzić kurację z pewnością może uczynić znacznie więcej, aniżeli normalna pomoc postaci, która do końca nie wie, z czym walczy. Continue reading “Czy warto korzystać z pomocy psychologa?” »

Jaki neurolog?

Dość często zdarza się, że zaczynamy odczuwać znaczne bóle o podłożu neurologicznym. Jest to efekt różnych czynników, które w długim okresie czasu powodują groźne przypadłości. Nikt, kto ma na sercu własne zdrowie, nie lekceważy takich objawó Czytaj dalej

Okulista

Coraz więcej osób cierpi się na kłopoty ze wzrokiem. Podłoże problemu wynika z kilku podstawowych zaniedbań, których często nawet nie dostrzegamy. W dużej mierze chodzi o zbyt długą pracę przed monitorem komputera oraz lubki w diecie. O ile spraw Czytaj dalej